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发表于 2017-3-21 08:17 | 只看该作者

心情不好的时候，大家都做些什么事情来调整呢?

最近可能是要到生理期了，心情超不好，心烦意乱，像是更年期前兆似的，看啥烦啥，就想一个人呆着，又静不下心来，连即将到来的小长假出游都不能拯救我的心情，大家心情不好的时候怎么排解呢？

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发表于 2025-7-24 01:23 | 只看该作者

先大哭一场宣泄出来，然后再看小说或者打游戏

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发表于 2025-7-23 09:52 | 只看该作者

听歌，看小说，睡大觉。

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发表于 2025-7-19 13:47 | 只看该作者

如果有些话不愿意和别人说，可以试试写日记或者随笔，有心情的话再配些花样，也就是简单的手账，会像是倾诉一样，心情也许能好一些

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发表于 2025-7-15 11:40 | 只看该作者

自己消化，憋着慢慢消气。

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西方之索在

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发表于 2025-7-7 05:18 | 只看该作者

转移注意力吧，缓一缓做点别的事情，专注于让自己开心的事情上，等过了难过的时间段，慢慢就释然了……

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发表于 2025-7-5 22:22 | 只看该作者

吃吃吃，买买买，然后更焦虑了，变胖变穷，，，，后来打拳吧，买个靶子，狂打，还能贴上讨厌人的名字，哈哈哈哈哈

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发表于 2025-7-5 19:59 | 只看该作者

看小说、看剧、去运动、享受美食

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提拉米苏斯基

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发表于 2025-7-5 11:45 | 只看该作者

看小说，打游戏，打羽毛球，整理房间，种花种菜

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发表于 2025-7-5 09:39 | 只看该作者

把不开心写出来，不压在心里，会轻松很多或者打扫打扫房间、整理东西

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发表于 2025-6-28 21:03 | 只看该作者

闲逛吧不然呆家里就越来越烦躁

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发表于 2025-6-28 20:07 | 只看该作者

心情不好可以去户外活动下

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发表于 2025-6-25 02:21 | 只看该作者

还有搞笑一家人，极限挑战，runningman

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发表于 2025-6-25 02:20 | 只看该作者

看小说，看明星大侦探前三季，看武林外传！

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发表于 2025-6-21 14:19 | 只看该作者

当然是看小说啦，毕竟现实这么残酷

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