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锦心绣口

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tT
发表于 2013-3-5 23:20 | 只看该作者

长时间用眼如何缓解眼疲劳

1.眼珠运动法：头向上下左右旋转，眼珠也转动。2.眨眼法：头向后仰并不停眨眼。轻微疲劳只要做2~3次即可。 3.热冷敷交替法：一条毛巾浸热水，另一条浸冷水，热敷约5分钟再冷敷5分钟。4.看远看近法：看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，再看远方。
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Warm-love

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女 
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发表于 2015-9-24 12:49 | 只看该作者
雖然簡單，但對於經常打電腦的人和玩手機的人都很實用啊。

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lognormal

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发表于 2013-3-9 14:18 | 只看该作者
第一四条听说过呢

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沁颍

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股神 I 卓越贡献鮮花大使一鸣惊人二分明月三叠阳关四海鼎沸鮮花精灵
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发表于 2013-3-7 12:20 | 只看该作者
我眼睛不舒服就服用VA，尤其是眼睛干涩，还蛮有效的

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adipose

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香港澳门台湾
3#
发表于 2013-3-6 09:18 | 只看该作者
我现在眼睛酸死了，就希望有用啊

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yvetteg

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发表于 2013-3-5 23:35 | 只看该作者
我记住了，现在就做做看！~

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