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标题: [转贴] 百合莲子汤 (治失眠,皮肤粗糙) [打印本页]

作者: syytht    时间: 2009-7-23 00:16     标题: 百合莲子汤 (治失眠,皮肤粗糙)

(百合莲子汤)主治功效:体弱气虚,燥热心烦,失眠健忘,皮肤粗糙

村料:

百合.....50克
莲子.....50克
山药.....20片
红枣.....20颗
白木耳...20克
冰糖.....适量

制作方法:
1)装所有材料(除冰糖外)分别洗净浸泡1小时后,将红枣去核备用。
2)将1000ml的水注入锅中,放入百合,莲子,山药,红枣煮软,再放入白木耳煮至白木耳变软。
3)加入冰糖拌溶即可。



给大家提个醒:
山药干,莲子,和红枣都要先放下去煮到软,再放银耳才行,不然银耳都煮烂了.其它的东西还没有烂.
作者: 悠酱    时间: 2009-7-23 00:43

红枣也要煮很久吗?那不是没味道了??
作者: xhm1030    时间: 2009-7-23 01:10

夏天吃应该还可以防暑降温
作者: 小梦轩    时间: 2009-7-23 21:10

是不是写错了啊?应该是先放银耳,煮软了,再放红枣之类的吧?银耳可是很难煮透煮软的,高压锅也要煮很久才会透,而且银耳多煮一会也没事的,汤会更稠,更加好喝,但是红枣、山药煮的太久了,就糊了,不好吃了。是不是啊?楼主?
作者: 1411275    时间: 2009-8-5 09:43

是开水下锅不是冷水啊,另外,如果把银耳煮化了,不是更好吗?
作者: xiaoke456    时间: 2009-8-6 01:30

对呀,银耳老是煮不烂,是不是该先放,煮烂了的银耳才好吃.
作者: why    时间: 2009-8-8 10:09

楼主说的操作仪程序的确有点问题,一般来说,银耳和莲子都不是那么容易煮烂的,一般都是它两先下锅。而后再加其他配料。

我比较诧异的是他的疗效。我一直以为天只有滋阴养肺的功效。到不晓得还有治疗失眠的供销
作者: qiqi198806    时间: 2009-8-20 11:44

一定要用山药干么?新鲜的山药可以不?
作者: 拜木    时间: 2009-8-23 03:16

银耳要泡的时间长一点,这样容易烂,口感也会很好,我和我同学第一次煮的时候煮了好长时间都没烂,吃起来咯吱咯吱的,后来俺老妈就让我们睡觉前泡着,到了第二天早上煮,哇~~~~~口感不要太好。那时候我们都用杯子带到教室喝,好幸福啊~~~~~~~~~
作者: 拜木    时间: 2009-8-23 03:18

红枣煮的时间不要太长,会影响口感的,只要煮胖起来就好,那时候还没煮破,水没泡到里面,会很香很甜
作者: xmqsmn    时间: 2009-8-28 06:10

对啊,银耳是不容易煮烂的,我的室友已经试验过几次了,不过我倒觉得红枣煮久一点无所谓啦~~~
作者: 丁丁玲    时间: 2009-9-13 10:09

我也觉得红枣不要煮得太久了,好像那样没什么味道了。
作者: 海青    时间: 2009-9-16 08:22

我最近一直在喝,不过上火很严重
不知道是不是因为喝汤的缘故啊
作者: qianlaiqianlai    时间: 2009-9-20 20:56

银耳买野生的好, 淘宝上有. 炖的时候, 用慢炖锅, 晚上睡前开炖, 第二天早上就能吃了.
唯一注意的是水不能超过锅的2/3, 不然要铺出来的,
作者: hanmst    时间: 2009-9-23 04:54

今天正巧吃雪梨红枣银耳汤
作者: 大君    时间: 2010-5-12 04:01

反正每次银耳都不够烂
作者: SUSON    时间: 2011-6-12 08:53

銀耳要先用熱水泡一小時,吃過這道美食,不錯
作者: weic    时间: 2013-7-30 04:13

最近常用银耳常煲汤的,配雪梨,看了楼主的,觉得配莲子也不错
作者: frys    时间: 2013-8-18 12:58

is this real work? how often do you eat it?
作者: yeyeshengge    时间: 2013-8-18 13:52

莲子最好不要泡,用慢锅炖比较好。
作者: COCO2013    时间: 2013-8-20 03:03

感謝分享,趕緊來試試看~
作者: nasis    时间: 2013-8-20 15:15

感觉银耳更难煮烂啊,大概要先放银耳吧?
作者: jojolee    时间: 2013-8-23 01:13

馋啊  回去试试
作者: jojolee    时间: 2013-8-23 01:13

馋啊  回去试试
作者: 青杏小    时间: 2013-8-26 07:48

试试看,现在的银耳觉得有股味道
作者: 无舞a    时间: 2013-10-2 04:45

我个人认为煮烂的银耳才好吃,要好的银耳才能快煮烂,因为胶质含量高。




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