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黑豆浆的做法
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作者:
mumugou
时间:
2009-7-20 07:29
标题:
黑豆浆的做法
原料：黑豆200克 清水800克 糖少许
做法：
1）将黑豆洗净，用50度的温水，浸泡1夜后，将黑豆和浸泡黑豆的水一起倒入搅拌机，搅打约2分钟充分将黑豆打碎。
2）用漏网将豆浆过滤到碗中，保留豆渣备用，再将豆浆用漏网过滤到锅中。
3）大火加热豆浆至沸腾后关火，调入糖搅拌融化即可。
超级啰嗦：
1.如果在夏季浸泡黑豆，可以待水冷却后，盖上一层保鲜膜，移至冰箱冷藏浸泡，以免滋生细菌。
2.没有漏网，可以用纱布代替。
3.将黑豆，红豆，绿豆，黄豆等豆类混合后的杂豆浆，味道也很好，且更加营养哈。
4.豆浆和任何豆类食品，建议您不要空腹食用。
作者:
细芳2718
时间:
2009-7-20 10:39
黑豆的豆浆和黄豆的是一个味吗。
作者:
xhm1030
时间:
2009-7-23 01:33
现在的豆浆机用起来不是更方便么
作者:
洛幽
时间:
2009-7-23 03:35
我们家还没试过做黑豆浆，但是试过做芝麻豆浆，味道也很好
作者:
心评
时间:
2009-7-23 20:43
偶做过黑豆浆，因看到提倡吃黑五类，就买了一代黑豆，用豆浆机做的。和白豆浆比，有一点粘稠，就像勾了薄欠。味道也不一样。但不难吃。
作者:
天河林和
时间:
2009-10-17 07:55
为什么不能空腹豆浆呢？有什么讲究吗？我都是早上喝豆浆的。
作者:
grace121
时间:
2009-10-18 23:04
一直喝的都是黑豆豆浆
作者:
萌儿2007010100
时间:
2009-10-21 01:24
黑豆可以乌发，
豆浆是蛋白质含量很丰富的饮料，但是他只有在摄入足量淀粉食品后才能不被作为热量来消耗，而真正发挥构造新组织，修补旧组织的作用。如果空腹饮服豆浆，它只能代替淀粉作为热量消耗掉，这样不仅使蛋白质浪费，又使体内营养失去平衡，从而加重消化、泌尿系统的负担。
喝豆浆四不宜
豆浆是营养丰富的饮品，每天喝上1-2碗豆浆对人体健康很有帮助，但是喝豆浆也需要注意一些日常容易忽视的问题。
一、不宜生喝或未煮透喝。饮用生的和未煮透的豆浆，会引起恶心、呕吐或腹泻等。
二、不宜加拌红糖。红糖的有机物会和豆浆的蛋白质结合，生成对人体有害的变性沉淀物。
三、不宜加冲鸡蛋喝。蛋清与豆浆里的胰蛋白酶结合，产生不易被人体吸收的物质，不能增加营养。
四、不宜空腹喝。空腹喝豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，不能充分起到补益作用。
作者:
李晓白
时间:
2009-11-29 01:58
4.豆浆和任何豆类食品，建议您不要空腹食用。
这个真是不知道啊！早上都喜欢那么喝的啊
作者:
luguo08
时间:
2009-12-1 13:42
豆浆机哪里买啊
作者:
绿若
时间:
2009-12-8 23:03
鸡蛋加豆类吃了不好？
作者:
monkeymagic
时间:
2009-12-9 02:51
我最喜欢喝黑豆浆了。。。不过家里没有豆浆机。。。看看就算了。。
作者:
totolee
时间:
2009-12-11 12:16
黑豆营养成分比黄豆的高
作者:
bao
时间:
2010-1-8 21:14
黑豆的豆浆和黄豆的是一个味吗 ？我喜欢吃咸的
作者:
heihaha
时间:
2010-1-9 06:28
多喝豆浆好啊啊
作者:
草右
时间:
2010-2-7 11:51
這兩種應該喝起來差不多吧？
都是豆漿
早餐吃這個加蛋餅是以前超愛的組合
現在在家就比較少吃了
作者:
misxue
时间:
2010-2-8 11:13
一定要拿来试试，我喝过黑豆浆极端美味呀
作者:
书迷
时间:
2010-2-8 13:25
最爱黑豆和红豆一起打的豆浆了 不能空腹喝吗？好记住了
作者:
linya123
时间:
2010-2-8 21:35
没豆浆机弄起来确实很麻烦，不过喝豆浆真的对身体很好
作者:
随风飘飘
时间:
2010-2-9 03:44
话说每天都喝黄豆的豆浆会不会寒凉呢？
作者:
fangheart
时间:
2010-2-11 06:20
黑豆漿好像能補血的
比一般豆漿更營養
好啊
作者:
xiongweiru
时间:
2010-3-6 07:13
豆浆不宜多喝，特别是胃寒的人。喝多了伤胃。
作者:
zhchy3268
时间:
2010-3-25 01:46
感觉黑豆浆没有黄豆浆香。
作者:
wenlilv
时间:
2010-3-28 09:19
豆浆得好好煮，一般得把泡沫煮的没了才好啊。
作者:
joan24
时间:
2010-4-8 21:13
很好吃的样子，受教了。
作者:
tresordore
时间:
2010-4-17 01:31
还要用温水泡豆子？我打豆浆从来没用温水泡过，都是用的冷水，是有什么不同吗？
作者:
cissypei
时间:
2010-4-20 08:55
就用豆浆机啊，加上些麦片味道更好
作者:
cissypei
时间:
2010-4-20 08:56
我家长期里面丢几颗红枣，免得再放糖
作者:
jienyonline
时间:
2011-10-4 02:18
这个应该很容易的吧
作者:
llen
时间:
2011-10-4 10:09
我做过黑豆浆，但是还是黄豆奖香醇
作者:
junikiri
时间:
2011-10-5 06:08
有豆浆机就方便多了吧
原来拿高压锅煮红豆,泡一晚上都嫌不够啊
作者:
sunshire00
时间:
2011-10-9 10:17
不建议用泡黑豆的水继续做豆浆，那些水里面含有豆子表面和里面的脏东西，而且 很腥
作者:
angel_lulu
时间:
2011-10-17 01:46
嗯～～是有建议打豆浆不要用泡豆子的水，不好呀
作者:
dabao
时间:
2011-10-21 12:52
一直都听说黑豆吃了好，我妈近期喜欢烧黑豆稀饭做早饭，她说她觉得吃了一段时间后，头发变黑，白发少了。
作者:
anan19820506
时间:
2011-10-23 03:21
看上去很好吃
作者:
anan19820506
时间:
2011-10-23 03:23
看上去很好吃
作者:
anan19820506
时间:
2011-11-14 00:44
很好吃的样子
作者:
joanqd
时间:
2011-12-9 02:46
呵呵，回家做豆浆喝。
作者:
joanqd
时间:
2011-12-9 02:46
楼主好细心，注意事项都写上了。谢谢。
作者:
heberuan
时间:
2011-12-18 05:28
吃过这豆浆，还喜欢喝
作者:
hellonihao
时间:
2012-1-18 22:36
豆浆机很快啊
作者:
美之源果粒橙
时间:
2012-2-7 08:13
豆浆是好物啊啊啊啊
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