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呵呵，看了这么多回复，我给亲一个建议

就是药房里有卖“阿胶补血颗粒”就当咖啡冲，味道还可以吧，用水量与咖啡一样，有点烤地瓜的味道。这个东西补气养血。。。。是个好东西。
最好每天早晚各一袋，有条件的话，可以每天早上喝的时候，同时吃一个水煮蛋。就是白蛋。

这个是69元一盒，一盒20支。牌子是“东阿”

也可以买“九芝堂”的“驴胶补血颗粒”，效果一样，这个50多，比较便宜

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    你介绍的是不是都是补血的或是还有别的功效？我有吃阿胶糕。。。但也是记得时吃一 ...
xsq1977710 发表于 2011-10-26 06:47

阿胶只能补血，不能补气
阿胶补血颗粒，里面有别的成分，有补气的功效
我介绍我妈喝来着
我妈说，喝完睡眠好了，有力气了，精神头不错，脸色也好了
不过我妈年纪太大了，对月经啥的，不知道了。。。。

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    呃。。。这合适我吗？我月经不痛。。。睡的也不错，精神也还可以，只是最好中午吃 ...
xsq1977710 发表于 2011-10-26 06:58

呵呵，我不是医生，就算是医生，也不能什么都知道，一般就知道自己专科的知识

不过，亲，随便了，听不听随你了

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古人云：“早上吃姜,胜过吃参汤；晚上吃姜,等于吃砒霜（早上吃姜有益,晚上吃姜有害）。”

生姜味辛性温,含有挥发油,姜辣素,树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环,刺激胃液分泌,兴奋肠胃,促进消化,还有抗菌作用。早上吃一点姜,对健康有利. 但晚上吃,因为姜本来属热,会让人上火,劳命伤身,所以不宜吃。

生姜,它含挥发油,可加速血液循环；同时含有姜辣素,具有刺激胃液分泌,兴奋肠道,促使消化的功能；生姜还含有姜酚,可减少胆结石的发生。所以它既有利亦有弊,民间也因此留下了"上床萝卜下床姜"一说,说明姜可吃,但不可多吃。特别是秋天,最好别吃,因为秋天气候干燥,燥气伤肺,加上再吃辛辣的生姜,更容易伤害肺部,加剧人体失水,干燥。在古代医书中也出现这样的"警示"："一年之内,秋不食姜；一日之内,夜不食姜。"看来,秋天不食或少食生姜以及其它辛辣的食物,早已引起古人的重视,这是很有道理的