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标题: 所有植物油都没胆固醇(读懂营养标签) [打印本页]

作者: drecho    时间: 2010-10-30 01:56     标题: 所有植物油都没胆固醇(读懂营养标签)

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作者: 随风飘飘    时间: 2010-10-31 00:56

以前都吃花生油,后来就说花生油不好,都转吃粟米油,再来又说粟米油不好,就菜籽油好,现在又说还是花生油好了,哎,都搞得人无所适从。本来都说用橄榄油好,后来又有说榄油不是不好,但它不耐中国式烹饪的高温,所以也不好用来做中菜起油锅。谁能搞得清,用哪种油最好。




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