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标题: 高度近视应该注意些什么？ [打印本页]

作者: willvving 时间: 2022-6-9 00:59 标题: 高度近视应该注意些什么？

高度近视除了视力受限，还有可能会发生一些高度近视所带来的并发症，如玻璃体混浊、周边视网膜变性、视网膜裂孔、视网膜脱离、黄斑出血、脉络膜新生血管等，严重的甚至有可能致盲。

1.定期进行扩瞳眼底检查（至少一年一次），早期发现小裂孔，可通过激光来防治视网膜脱离。
2.避免强度过大的体育锻炼或劳动，猛而强的撞击易诱发裂孔形成。运动时尽量不要大幅度摇晃脑袋。
3.控制血压、血糖，避免其他原因引起的视网膜病变。
4.一旦出现眼部不适症状，及时至医院就诊。

作者: willvving 时间: 2022-6-9 03:26

用眼卫生：
1、每天的阅读时间不宜过长，每次阅读1小时后休息10分钟;
2、阅读距离一般不低于30cm;
3、端正阅读姿势，不可睡在床上，歪着身体或者斜着身体看书;
4、照明光线应来自左侧，30-40W台灯的亮度正适宜；关灯后不玩手机
5、不要在车上看书或者使用电子设备；
6、每天热毛巾敷眼睛，防治干眼；
7、增加户外活动。

作者: 蓝冰 时间: 2022-6-9 10:46

还有日常戴的眼睛不用配到近视度数，根据日常需要可以低个一两百度。比如我平时不怎么需要看远的东西，就看看手机电脑之类日常需要，就低了两百度，戴着比高度数的舒服多了。

作者: 蓝天白云2022 时间: 2022-7-12 22:49

五百度以上是不是就是高度近视了？想做眼睛手术又怕后遗症

作者: lightink 时间: 2022-7-13 11:33

眼镜真的好重，压得鼻子都疼还变形了

作者: zz123456 时间: 2022-8-12 03:09

想做眼睛手术又怕后遗症

作者: liesmile 时间: 2022-9-28 08:15

现在看电脑，用手机比较多，费眼睛，平时多吃点护眼的，胡萝卜，蓝莓，叶黄素片之类的。

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