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标题: 穴位按摩调理脾胃有助儿童增高 [打印本页]

作者: 芳草蔷薇    时间: 2011-8-23 07:13     标题: 穴位按摩调理脾胃有助儿童增高

想让孩子长高,除了加强营养、注意锻炼外,家长还应该多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位按摩,经络推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养,促使新陈代谢,有利于骨骼发育,可以达到事半功倍的效果。按摩简便易行,孩子容易接受。

  揉腹 家长每天轻轻地为孩子揉腹,顺时针1分钟,逆时针1分钟,可调理脾胃、补益气血。

  捏 脊 孩子俯卧,背部裸露,涂抹适量滑石粉,用双手的中指、无名指和小指握成半拳状,食指半屈,拇指伸直对准食指前半段,然后顶住孩子皮肤,拇、食指前移, 提拿皮肉,同时向上捻动,自尾椎两旁双手交替向前推动至大椎穴两旁。每天睡前给孩子捏3~5遍,对调理孩子消化系统,增强抵抗力有好处。

  搓脊柱 家长每天用掌心搓孩子的脊柱,从下向上5~7次,可振奋阳气。

  按压百会穴 百会穴位于头顶正中心,在两耳角直上与眉心向后的连线交叉点。家长每天按揉孩子的百会穴20~50次,可振奋阳气、扶正祛邪、清利头目。

  推三关 用食、中二指自腕横纹推向肘横纹100~300次,可调理脾胃。

  拿三阳、三阴经 胳膊、腿的外侧为三阳经,内侧为三阴经。三阳经要从上往下捏,三阴经要从下往上捏,每天各3~5遍。


  揉涌泉穴 涌泉穴在脚底的掌心处,每天揉30~50次,可补肾。
作者: 芳草蔷薇    时间: 2011-8-23 07:14

好羡慕能长高,可惜我已经过了长高的黄金时间。
作者: 夏天的雪28    时间: 2011-8-23 10:42

以前不懂,现在的父母经验多多。
作者: retriver    时间: 2011-8-23 12:17

太好了,今天就试试
作者: qrio    时间: 2011-8-24 19:10

这个多少岁有效啊,只对儿童还是青少年都管用?
作者: 文文    时间: 2011-8-24 21:55

發育期間可以多多打籃球,而後多喝鮮奶是可以增高
這是經過很多親朋證實有效的經驗談




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