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标题: 天熱開電風扇五個錯誤“吹”法會傷身 [打印本页]

作者: iamcarrieok 时间: 2011-7-19 21:00 标题: 天熱開電風扇五個錯誤“吹”法會傷身

炎熱夏季，打開電扇，清風拂面，好不愜意，可因使用電風扇不當而得病的人也不少，究其原因，是因為不少人缺乏使用電風扇的常識。

　電風扇是許多人夏季主要的防暑降溫用具。但有人使用電風扇方法不當，給健康帶來危害，發生感冒、面神經麻痹、肩周炎、腰酸背痛等症。

　　吹電風扇的五個傷身誤區：

　　1、長久吹

　　很多人喜歡長時間吹電風扇，覺得剛剛吹涼了身體就停止，會覺得身上還熱，不如長時間吹著舒服。可是，長時間對著電風扇吹，人體溫度會隨著汗液的大量蒸發而下降，容易引起傷風、感冒、腹痛、腹瀉等疾病。一般以一次吹風半小時到1小時為宜。

　　2、高速吹

　　有人為了盡快涼爽起來，便把電風扇開到最高速，認為風大過癮解熱。這是不當的做法。當氣溫超過30℃時，空氣溫度已接近於人的正常體溫，電風扇吹來的風，也是高溫風，此時人體的熱量主要應靠汗液蒸發散熱，如果電扇風吹得過大，皮膚表面溫度下降，毛孔閉塞，身體內部汗液散發不出來，還會感到炎熱，同時還會出現疲乏無力、腰酸背痛，這就是“憋汗”。因此，不宜用電風扇高檔高速吹風，應當調到中速或低速，吹溫柔的陣陣微風為好。

　　3、吹近風

　　電風扇吹風不宜放在離身體很近的地方，如果近處吹強風，且只吹身體的一面，使受風面的皮膚汗液蒸發快，溫度顯著降低，而吹不著風的一面，汗液蒸發慢，致使身體兩面的血液循環和汗液排泄差距過大，神經中樞就會失去平衡，一旦時間過久，各器官就會疲憊不堪，從而感到全身不適。因此，在吹電風扇時，最好與人的距離在200公分以外，使吹的風均勻柔和。　

4、吹定向風

　　現在的電風扇，多是搖頭扇，吹風時電扇不斷移動位置和方向，吹風形成一陣大一陣小，使體表受風緩慢些，不會使人感到太涼，感到全身溫度均勻。所以，最好用搖頭扇，不要吹定向風。

　　5、睡著吹

　　即是用電風扇降溫伴睡。人在熟睡時機體各臟器的功能降到最低水平，一切反射消失，免疫力下降，易招致疾病。

　　方法：夏天裡如何正確使用電風扇

　　一、風速不宜過大：現代科學認為，室內的風速最好控制在0.2-0.5米／秒，尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方，電扇的風速更不可過大。

　　二、不宜對人直吹：直吹，風邪易侵入體內，尤其是在身體虛弱或大汗淋漓時，最好讓電扇朝一個角落吹。

　　三、不要長時間吹：電扇宜吹吹停停，宜用擺頭電扇，對於小兒、老人、身體虛弱的人，更宜少用電扇吹風，因為“邪之所腠，其氣必虛”，但可用電風扇調節室內氣流，借以間接降溫。

　　四、出汗不要立即吹：要注意出汗較多時，不要立即在靜坐或靜臥情況下吹風，因為此時全身體表血管擴張，突然遭到涼風吹拂，往往會引起血管收縮，排汗立即停止，從而造成體內產熱和散熱失去平衡，多餘的熱量反而排泄不出。

　　五、抵抗力差者少吹：涼風吹襲後，局部防御功能下降，病毒細菌侵入，可產生上呼吸道感染，肌肉、關節疼痛，有的甚至腹痛、腹泄。總之，使用電風扇一定要講究方法，否則好事變壞事，於身體健康反而不利。

http://tw.myblog.yahoo.com/jw!ei ... U-/article?mid=7945

作者: 阿树 时间: 2011-7-19 21:48

我占了好几项
但是不想一直吹空调，也只好忍受风扇了

作者: 蓝岚澜 时间: 2011-7-19 22:44

其实空调更舒服啊，特别是梅雨天，还能除湿。

作者: ding857 时间: 2011-7-20 00:13

几乎全占了啊　天气太热了

作者: retriver 时间: 2011-7-20 11:51

有中央空调就是好，不用吹风

作者: 双木小王子 时间: 2011-7-22 12:31

我夏天不用电风扇不用空调，很舒服啊

作者: 倒到 时间: 2011-7-23 02:47

几乎错误用法全有TAT

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