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标题: 说运动减肥神马的都坑爹呢,我终于知道我为啥胖不来了。 [打印本页]

作者: llnjess    时间: 2011-6-18 14:50     标题: 说运动减肥神马的都坑爹呢,我终于知道我为啥胖不来了。

总结了怀孕前后的生活,我发现以前我为什么怎么吃也胖不起来,主要的原因是够懒,非常懒。
上学的时候,别人放完假回来基本都胖了,我却是瘦了,为啥呢?因为我懒,我懒的出门,一天睡12个小时,睡醒也不起床,就赖在床上,不到快饿死了不找东西吃,不运动就不会消耗热量,对食物的需求量也小,宁可饿的半死也懒的起来弄东西吃,吃的自然就少了。
生完孩子后刚开始没啥胃口,吃的少,我根本不用刻意减肥就瘦回怀孕前的体重了。后来。。。都是带孩子带的,孩子得吃啊,还得玩啊,陪着玩就消耗热量啊,一天得做三顿饭给孩子吃,累了半天了,又做好饭,自然就跟着一起吃了。吃足一天三顿饭不胖才怪呢。
我的结论就是减不了肥的那是因为不够懒,吃的少了自然就减肥了。
作者: dnnl    时间: 2011-6-18 19:13

对呀对呀,不是有句牙好胃口好,胃口好身子壮么
作者: 五千年5000    时间: 2011-6-18 20:34

同意,光运动不节食是不会减肥的,运动一定要伴随着节食啊
作者: ringshell    时间: 2011-6-19 09:30

同意,吃得少自然瘦,我现在胖了就是因为三餐准时吃了,而且吃的不少,以前也是懒,不过那样对身体不好
作者: qrio    时间: 2011-6-19 20:15

不是人人都做到楼主那样的,像我这种吃货,口腹之欲实在是人生一大追求。。。
作者: wxrrxw    时间: 2011-6-20 05:52

一运动饭量就大,一边运动一边节食很痛苦啊
作者: hollypig    时间: 2011-6-22 13:59

最终决定的是摄入和消耗的平衡吧




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