华人论坛 - Powered by Discuz! Board

标题: 揭秘整月减重十斤！辣椒瘦身有妙计 [打印本页]

作者: fckz3722 时间: 2011-6-10 05:28 标题: 揭秘整月减重十斤！辣椒瘦身有妙计

本帖最后由 fckz3722 于 2011-6-12 22:31 编辑

MM们可曾听说过辣椒减肥法？想尝试却怕吃坏肚子的MM大可放心，因为辣椒减肥法是有其原理的。今天太平洋女性网小编kayla就来为大家解密辣椒减肥法，并为大家推荐7款辣椒减肥美食，让你在一个月内轻松减掉10斤的赘肉，保证你吃得过瘾瘦得畅快。
辣椒的减肥功效：
辣椒的减肥功效辣椒含有丰富的维生素C，能够促进消化吸收，所含的辣椒素能够加速脂肪分解，丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒碱，只须吃上一两勺，它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率，像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。辣椒绝对是减肥MM必吃的食品哦。
一、辣椒炒皮蛋
辣椒炒皮蛋原料：皮蛋2个、杭椒10只、干辣椒3只、辣豆豉1勺、生抽1勺、油适量。
做法：
1、将皮蛋去壳，然后切成块备用；将杭椒切成节、干辣椒切成节；
2、锅中油7成热后放入干辣椒，炸成微枯；放入切好的皮蛋，炒至外皮微焦，再加入切好的杭椒；
3、调入辣豆豉、生抽，翻炒均匀；起锅的时候撒上葱花即可。
二、辣椒焖三文鱼皮
辣椒焖三文鱼皮原料：菜椒、辣椒、三文鱼皮、生粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒等。
做法：
1、将辣椒切好，准备好姜、葱、豆豉；
2、三文鱼皮去鳞，切成2﹡4厘米片状；
3、将鱼皮裹上生粉，入锅炸熟；
4、起油锅，爆香姜、豆豉，下辣椒煸炒；
5、待辣椒断青后，加入三文鱼皮，下盐、料酒、葱、鸡精调好味道即可。
如果你喜欢吃辣椒就来这里medical equipment、你知道SEO的作用吗？不懂的看北京SEO。

作者: qrio 时间: 2011-6-10 23:20

我也喜欢吃辣，可是有时候太刺激了胃受不了，真是痛并快乐着。

作者: hacia 时间: 2011-6-10 23:28

容易犯鼻炎的人飘过。。。
虽然辣椒喜欢吃，但是不能多吃啊。。。

作者: wxrrxw 时间: 2011-6-11 05:35

辣的吃多了就拉肚子的表示很开心

作者: huamiao 时间: 2011-6-12 04:45

会不会爆发痘痘啊

欢迎光临华人论坛 (http://stock.yayabay.com/forum/)