标题:
女人常揉三阴交 终身不变老
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作者:
aimaoer
时间:
2011-5-1 02:01
标题:
女人常揉三阴交 终身不变老
本帖最后由 aimaoer 于 2011-5-1 02:04 编辑
女人常揉三阴交 终身不变老
常揉三阴交,终身不变老 如果你的父母给你存了一笔几千万的财产,你却不知道用。还每天到处借钱,过得穷困潦倒,那是多么可惜的事情呀?
爱美是女人的天性,如今日子越过越好,保养的方法也层出不穷。很多人,花了大把的时间和金钱,却眼睁睁的看衰老爬上自己的脸庞和身体。内心充满了愤怒、失望、怅惘……
其实,三阴交穴就是我们的父母留给我们的巨额财产。可以帮助我们维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保证女人的魅力。三阴交穴在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。三阴交对女人、对人体究竟有什么神奇作用呢?
1、保养子宫和卵巢 人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中,任脉主管人体全身之血,督脉主管人体全身之气,冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,能保养子宫和卵巢。促进任脉、督脉、冲脉的畅通。女人只要气血畅通,就会面色红润白里透红,睡眠踏实,皮肤和肌肉不垮不松。
2、紧致脸部肌肉,使脸部不下垂 看看张曼玉和赵雅芝,现在脸都紧紧的,没有松垮下来,因为她们的饮食都很规律,脾没有受到伤害。再看看大美人关之琳,经常在家开Part,饮食无节制,喝酒无节制,伤了脾,脸部现在松弛得非常明显,老态骤然显现。经常伤害脾,脸上及全身肌肉都会更快的松弛。如果想在40岁之后,还能对抗地球的引力,保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律之外,还要经常在晚上9点左右,三焦经当令之时,按揉左右腿的三阴交穴各20分钟健脾,因为三阴交是脾经的大补穴哦。
3、调月经,去斑,去皱,祛痘 三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中,脾化生气血,统摄血液。肝藏血,肾精生气血。女人只要气血足,那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,就能调理月经,祛斑、祛痘、去皱。不过,要坚持才有效果哦,坚持每天按揉,按揉一个月之后,才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果,只能是做梦了。
4、改善性冷淡 很多女性面对高压的生活节奏,或者因为自身饮食结构或生活习惯不合理,导致性冷淡。这样不但自己少了很多生活的乐趣,还影响夫妻感情,容易导致家庭不稳。三阴交是一个大补穴,能补气补血,提升女人的性欲,让女人逃离性冷淡,重温浪漫人生。每天晚上5点—7点,肾经当令之时,按揉三阴交,提升性欲的效果最好。坚持一个月,定能收到你想要的效果。
5、调治肌肤过敏,湿疹,荨麻疹,皮炎 三阴交是脾经的大补穴。脾最大的功能之一是能够把人体的水湿浊毒运化出去。每天中午11点,脾经当令之时,按揉左右腿的三阴交各20分钟,能把身体里面的湿气、浊气、毒素都给排出去。皮肤之所以过敏,长湿疹,荨麻疹,皮炎等毛病,都是体内的湿气、浊气、毒素在捣乱。只要按揉三阴交,把这些讨厌的调皮鬼赶出去,不出一个半月,皮肤就能恢复光洁细腻,干净无暇了。
6、保持血压稳定 三阴交是一个智能调节穴位。当你血压过高或过低,每天中午11点—13点,心经当令之时,用力按揉两条腿的三阴交各20分钟,坚持两三个月,能把血压调理至正常值。
另外,三阴交还能调治脾胃虚弱,消化不良,腹胀腹泻,白带过多,子宫下垂,全身水肿,眼袋浮肿,小便不利,脚气,失眠等症。
我有位邻居王教授,是位退休的老中医。老太太今年71岁,脸上一个老年斑都没有,脸皮紧紧的没有松弛现象,皱纹只有浅浅的几根。说话声音洪亮,中气十足。每次去爬香山,中途从不休息,都是一口气爬上去的,还不大喘气。在我的一再套近乎下,老人透露了她的保养秘诀:保持心情愉快,饮食清淡,适量运动,充足的睡眠,每天按揉三阴交,每条腿的三阴交至少按揉或用经络锤敲打10分钟以上。
对于穴位的按揉,不要指望一两天出效果。一定要像王教授这样坚持,坚持才有效果。父母生我们时,三阴交这个大补穴已经在我们身上了,等于是父母给我们往抗衰老银行里存了一笔巨额财产。既然是父母无私的赠与,我们为什么不好好利用呢?每天坚持按揉链条腿的三阴交各15分钟以上,还惧怕岁月的侵蚀吗?如果感觉用手指按揉比较累,可以用经络锤敲打,或者用筷子头按揉,效果也一样哦。
女人想更健康美丽往下看:
女人病:
1、三阴交:在脚内踝尖上7cm左右,小腿胫骨后缘的地方。点按可活血又可止血,滋阴利湿。
2、经后乏力、腰酸腿疼,吃六味地黄丸。
3、月经淋漓不止。原因是脾不统血、气虚下陷。平日吃补中益气丸,红枣。月经期服八珍颗粒两袋和三七粉(同仁堂)一瓶。
4、经量少,滞涩难下,久久不来,平日以山楂煮水喝,可加红糖。
美容篇:
1、用手指肚敲头2分钟、梳头2分钟。头上有膀胱经、胆经、三焦经、胃经。
2、用手指肚敲面部、额头、眉骨、鼻子、下巴。
3、敲胳膊上的大肠经(从上臂到手腕都要敲)。
4、刺激按揉丝竹空(靠太阳穴那端的眉尖),可防长斑,减少鱼尾纹。
养胃篇:
要补血先健脾胃。气血不足,大便必然无力而下。养胃的重点是排“三浊”--浊气、浊水、浊便。小屁、蔫屁、臭屁是放肠胃产生的浊气;响而不臭的屁,是肝胆的浊气。
1、推腹法:从心脏下部开始推,只要是从上往下推,怎么推都行。将脾胃或肝经的废气排泄,引气血重新灌注而解脾胃寒的问题。
2、山药、薏米(1:1的比例)打粉熬粥。健脾祛湿,增长气血。肝火旺、脾胃虚弱者都可以食。有齿痕就是脾虚。
多吃红枣,补气血。
吃完肉、要吃大山楂丸帮助消化。
3、金鸡独立:闭眼,任意抬起一只脚,用意念保持身体平衡,把气血引到脚上,一会就会满身出汗。跟热水泡脚的功效差不多。
4、睡眠质量不好就是肠胃的原因。先按太冲穴,补足心血,再敲胆经。排气多了,大便也色深味重了。这说明肝胆之毒素从肠道排出了。
小贴士:
找穴位:手摸有沙粒或者硬条一样的东西。揉法要让力量透下去。腿上的经要由上向下推,胳膊上的经要由下向上推。
磨牙:气郁不舒或精神紧张造成。吃逍遥丸以健脾舒肝,还可吃白萝卜通通气。气顺痰自消。
感冒:取嚏法。驱除体内的寒气,感冒自消。
作者:
zhouxiaobbb
时间:
2011-5-1 02:18
谢谢楼主啊
回家试试
作者:
石头2012
时间:
2011-5-1 02:25
学习一下
作者:
心评
时间:
2011-5-1 08:06
有些吃的东西是很简单的,可以经常吃。
作者:
转着华尔兹的猫
时间:
2011-5-1 08:27
揉了一下,好疼啊,谢谢LZ
作者:
金属
时间:
2011-5-1 08:29
谢谢楼主分享
作者:
retriver
时间:
2011-5-4 17:12
太好了,就是要坚持比较难
作者:
木棉
时间:
2011-5-5 01:11
谢谢楼主!!!
作者:
412250
时间:
2011-5-10 01:42
谢谢楼主!太好了,就是要坚持比较难
作者:
未末
时间:
2011-5-10 02:54
第一次听说,但最怕的是不能坚持。
作者:
小雷哈哈哈
时间:
2011-5-10 10:00
谢谢楼主,很好的知识。
作者:
wjrl
时间:
2011-5-11 04:37
学习,谢谢
作者:
abcaat
时间:
2011-5-11 23:03
以前养生很推荐当归的,可是最近看了一些国内当归种植里面的“潜规则”后,现在真的不知道可以吃啥了。
作者:
7289333
时间:
2011-5-22 02:14
谢谢楼主,今天开始按摩三阴交穴。
作者:
palmtree
时间:
2011-5-22 19:33
谢谢楼主,一定试试。
作者:
aimaoer
时间:
2011-5-24 01:26
我上网\洗澡\等车时会按摸一下
作者:
maliyawo
时间:
2011-5-24 21:36
好东西,来试试~
作者:
nobilis
时间:
2011-5-24 22:45
謝謝樓主分享,從今天開始試試看!!
作者:
欣豫
时间:
2011-5-26 22:47
我要試試看,就怕抓不到點.謝謝!
作者:
yanzi0205
时间:
2011-5-26 23:14
这个帖子一定要回。
作者:
长尾巴的猫
时间:
2011-5-27 00:04
收藏了,回家一定试试
作者:
kongling422
时间:
2011-5-29 00:34
痛经 时 试试看……
作者:
ledaandswan
时间:
2011-5-29 07:33
看起来不难哎,回家试试
作者:
wql0324wql
时间:
2011-5-30 04:12
收藏之,还是有用的,操作也不难
作者:
niceice2010
时间:
2011-5-30 09:38
好吧,试试看吧
作者:
kokua
时间:
2011-6-3 04:26
我觉得最重要的是心情
其他都是次要的吧!!~~呵呵
作者:
fcqq1997
时间:
2011-6-3 21:40
好像经期不能按
作者:
wing321
时间:
2011-6-4 05:10
一定試希望能堅持謝謝LZ!
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